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材料：
龟板50克，土伏苓50克，花旗参25克，花粉25克，桑枝200克，芧根50克，杞子250克，大生地25克，甘草15克，蜜枣20粒。
制法：
将所有材料放入四公升清水内，煲滚后转慢火煲5小时，煲好约剩二公升水。
龟苓茶可以加入白糖，但是不要加多，怕苦的话还可以加入适量的蜂蜜或者牛奶。龟苓膏由多味中药熬制而成，吃了能够促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳，还能美容养颜和滋阴bs。但是注意龟苓膏性凉，不要在生理期吃，否则容易导致痛经。