1.埃及肚皮舞个性
内敛、宛转的埃及滋味,有宫殿舞蹈的优雅。动作起伏比较小,可是很着重对肌肉的操控。
2.土耳肚皮舞其个性
动作斗胆、奔放,起伏很大,胯部的动作十分夸大,并且穿戴比较露出,很有视觉冲击力。
3.印度肚皮舞个性
妩媚多姿、色彩鲜艳斑驳,参加印度舞个性,包括印度的特有手势(如五指打开,小指和无名指向掌内曲折)等。一起音乐也会找到很印度的感受。
肚皮舞训练的重点是纤腰和瘦臂,可是好像每种有氧训练一样,有规律地长时间坚持才会出效果。听着音乐,找对感受,在节奏中开释热心。