吃糙米能护发？

作者：广州竞争力贸易有限公司来源：jingzhengli 发布时间：2016-06-20 浏览：293

糙米由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，很少有人吃。但是经常脱发的老人食用，则可以滋养和润泽头发，减少脱发。糙米具有yq养血，补益肝肾的功效，经常食用可以濡养五脏、毛发，减少脱发。现代研究发现，糙米中含有多种生物素，具有促进皮肤和毛发正常生长的作用，因而脱发的老人经常食用可以起到一定的防脱效果。此外，糙米中含有维生素B1、B2，这些B族维生素可以保护头皮健康，减少头皮屑，防zt发。

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