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面对生活水平的提高，现在的女性越来越重视自己的装扮,女性对自己si处的关注也越开越高，必定大多数女性不是太多的了解关于si处的一些问题，常常会有一些问题处理不好，也会有很多的疑问？
下隂排用smy好-选择‘千黛斯’的都这样说
杨丽拥有一个幸福美满，让人羡慕的家庭，但是谁又知道，她曾经差点失去了这个家，结婚5年，她和老公之间的感情迅速的降温，有点冷漠了起来，可是如果只是普普通通的小冷战还好，但是她的身体不知道什么时候开始，开始多灾多难了，白带过多，频繁发生的隂道炎症，甚至偶尔和老公进行的夫妻生活不仅不能让两人满足，而且有时候出现的“放屁声”还更是让两人扫尽了兴趣。她不愿意这样下去，这样继续下去的结果，不用想都知道的。
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她赶忙求助百度大神，希望能弄清楚我的状况，并且得到指点，可是面对网上繁杂的信息，我一时真的不知道该相信哪个。{zh1}，她选择了一个在网上评价{zh0}的产品，也就是千黛斯，在咨询之后，她知道自己患上了隂道松弛，应该及时的zl。她购买了一个周期，也就是三盒的千黛斯，一个周期使用结束之后，她的身体就发生了ftfd的变化，不仅身体白带正常了，炎症少了，就连隂道也变得紧致了起来，连老公都很惊喜。于是，她又在网上订购了1个周期，进行巩固，他们真的很感谢千黛斯。
北海宣女士（魅力定格装）:其实紧致的方法满多的，紧致运动其实也还可以，只是要坚持很长一段时间，如果想达到一个快速有效的效果，我觉得 千黛斯~还可以，因为我自己用了才知道的 。。。
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女性隂部运动，自我锻炼的sy方法 1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高陰道周围肌肉的张力。 2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。 3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻进入陰道，后收陰道，夹紧陰道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。 4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会隂部肌肉，后放松，重复练习，比如学走模特步就是其中一项。