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首先，需要jf的朋友们注意了，养成好的生活习惯，饮食习惯才对。在你决定改变自己的时候，要本着对自己身体负责的态度。本人一个月时间，避开添加糖，降 低淀粉摄入，多吃果蔬，然后每天晚上走路一小时，每周3次重训。从95公斤降到81公斤，每周都会有大餐。肉什么的该吃就吃，肥肉也没有刻意的避开。我会 继续坚持下去，希望jf的朋友们都能成功。为了我们的好身体，加油！！！
已经是第二次购买这商品了。之前很有效果一个月减下了10斤，还有给一些jf同学一些忠告，这些jf药，不是什么神药，也不是什么仙药，一吃下去三tjx
果，它只是一种给真正下定决心jf的同学一种辅助药，它可以控制减少食欲，不在让自己爆饮、爆食，要经常运动运动，改善一下作息时间。
我想问一下，那些想jf的同学们你们有做到，控制自己的食欲吗？你们有做到经常运动吗？你们有作息时间调整了吗？这些都没做到，我想问一下，这叫下定决心jf吗？你们也好意思出来说，这药没效果吗？
这药可能不是对所有人都有效果，就算没效果，自己意志控制住食欲，再坚持运动，改善休息时间。就算没用这种药，一样可以jf，用了这种药，给自己多一点的信心。
没错，我就是他们找到的拖，他们没给我钱，但是他们给我jf的希望。一种心里jf的决心！
另外说一句，客服小Q服务不错滴。支持一下嘿嘿。竟然给顺丰那小子跑掉了。