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温泉浴 使人轻松．愉快．舒适．主要机制有以下几点：
一、清洁皮肤的作用；泡浴能使皮肤浸润至松软，搓擦后可去掉表皮的污垢，尤其是可把夹缝里的汗污和灰尘洗掉，使人感觉到清爽．轻松．软化皮肤质层，有利于皮表的新陈代谢．
二、扩张血管作用；由于水温高于人的体温，能使mxxg扩张．血流速度加快，局部血流增加．温度达到４４摄氏度时，血流量可正常六倍之多，血流循环的增加．对于改善皮肤和组织营养，有利于xc疲劳．恢复体力，维持机体的健康状态
三、降低血液粘稠度；尤其是肥胖的人和老年人血液呈高粘滞状态，流动缓慢，尤其是平常运动量少．血液粘稠度高的人，然而，通过泡脚，适度的温热水的良性作用，可以促进血液循环，降低血液粘稠度，使血液流动速度朝正常状态转化，{zh1}达到良性循环．
四、缓解肌肉痉挛；泡脚浴澡可缓解肌肉痉挛及由此产生的疼痛，像脊髓炎急性期的痛性痉挛．慢性类风湿性关节炎引起的僵硬．小腿腓肠肌痉挛．寒性胃痛等通过泡浴都得到明显的缓解．
五、zj作用；经常泡浴的人一定会有这样的体会，人的情绪比较安定．放松．夜间睡意大增，上床就能睡着．这主要是由于温热作用于神经系统产生一种良性而温和的刺激，可促使大脑皮层进入y抑制状态．
