武汉拉丁舞培训哪里好？{sx}舞灵舞蹈
舞灵舞蹈{zx1}课程-结缘拉丁
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结缘拉丁----为女人塑造纤腰翘臀
结缘拉丁，取了拉丁的健康和奔放，去掉了繁复和夸张。它不是jm操，它不要求wq的整体划一，它更注重自己的感觉，尤其它的音乐和动作中间散发出来的那种热力，对于都市人释放压力、放松自己特别有好处。
如果你有了很到位的感觉，能够释放自己，大胆再大胆，就对了。真正一堂课坚持下来，运动量很大，腰部两侧和大腿内侧得到充分锻炼，就会出现酸痛的现象。拉丁对女性锻炼腰部、髋部特别有好处。一位女学员这样描述她对燃脂拉丁的感受：“跳起来很带劲、很享受，既新颖又不太难，{zg}兴的是它能帮助我塑造一个小细腰。”
专家点评
紧急ss：拉丁拼盘烹制jf套餐
招牌菜：热情恰恰
ss密码：侧腰、上腹部
起源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度每分钟31小节左右。音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑。
招牌菜：缠绵伦巴
ss密码：背部、全周腰部
起源于古巴，音乐为4/4拍，速度每分钟27小节左右。音乐缠绵，以胯部向两侧的扭动来调节步伐，舞蹈充满浪漫情调。
招牌菜：动感桑巴
ss密码：下腹部、大腿
起源于巴西，音乐为4/4或2/4拍，速度每分钟51小节左右。音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变。
招牌菜：活动牛仔
ss密码：大腿、臀部
起源于美国，音乐节拍为4/4拍，速度每分钟43小节左右。节奏快，耗体力，手脚的关节放松、自由地舞蹈。
适合人群
适合所有人群练习。特别适合对自己要求严格，致力塑造小蛮腰紧俏臀的女性。
课程特点
拉丁舞和有氧操的嫁接{zd0}的特点是在运动中洋溢着拉丁舞蹈特有的欢乐与激情。
课程益处
除痛快rszf之外，还可以掌握一些拉丁舞的基本动作，为以后学习拉丁舞打下基础。
课程要求
对动作的细节要求不高，强调基本步伐的同时，更强调能量消耗，追求身体线条，注重对髋、腰、胸、肩部关节的活动。
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