神经衰弱是一种精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍的心里疾病，患者不仅在心灵上承受折磨，在身体上也饱受煎熬，严重影响了正常的生活和工作河北新世纪医院专家闻主任为大家讲解神经衰弱的食补方法：
缓解神经衰弱食疗法1：芹菜枣仁汤
鲜芹菜90克，酸枣仁8克，加适量水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。此为一日量，分中午饭后和晚上临睡前两次分服。这款药膳有平肝清热，养心as的功效，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的sm健忘、血压高时头晕目眩等病证。
缓解神经衰弱食疗法2：小麦黑豆夜交藤汤
小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放锅中，加水适量煎煮成汤，弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有滋养心肾，as的功效，适用于心肾不交之sm、心烦等证。
缓解神经衰弱食疗法3：百合枣龟汤
龟肉50克，百合15克，红枣10枚，调料适量。龟肉切块，大枣去核，与百合共煮，加调味品，煮至龟肉熟烂即可，饮汤食肉。此为一日量，分两次食用。这款药膳有滋阴养血，补心益肾的功效，适用于心肾阴虚所致sm、心烦、心悸等证。
缓解神经衰弱食疗法4：桂圆莲子汤：
取龙眼肉15克、莲子米15克，同时效进瓦锅内，加水后煮成汤汁，添人适量的冰糖，每天早晚各食1次，可长期坚持，无不良反应。有养心、宁神、健脾、神肾的功效。对心血虚亏的sm、心悸、自汗、神志不安、食欲不振有一定zl效果。 也有加英实10克、获神9克者，4药洗净共煎服用，功效用上，对sm尤为有效。
专家提示，神经衰弱的食疗仅仅只能缓解焦虑症状，但是不能从根本上zl神经衰弱，中医zl神经衰弱是{zh0}的办法，在饮食上或者行为上进行调节，这对患者的症状会有很大的帮助。
温馨提示：以上是河北新世纪医院专家对神经衰弱饮食疗法的介绍，如果你采用饮食疗法效果不好，建议运用纯中药养心益脑宁神剂zl，如果您还想更详细的了解神经衰弱的日常饮食或者其他的病情的请直接来河北新世纪医院就诊或拨打专家热线免费为您进行咨询与解答！
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