河南中医学院第三附属医院门诊部主要zl：dx，精神病，神经官能症，sm，抑郁症，精神分裂症。
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中医认为,适当捶打背部,可以振奋阳气,疏通经络,促进气血运行,和谐五脏六腑,起到xc疲劳、宁心as的效用。另外,捶背可以非常刺激背部肤质和皮下组织,再经由过程神经系统和经络传导,促进局部乃至全身的血液循环,加强内排泄与神经系统的功能,提高机体抵抗力力和抗病能力,达到祛病强身的目的。
专家指出,白天利用工作间隙捶背,可以使人保持头脑清醒和精神振奋,有利于提高工作效率;晚上临睡前捶背能助人宁心as、催人入睡,是治sm的好的yf之一。
捶背通常有拍法和击法两种方法,均沿脊柱双侧进行。前者用虚掌拍打,后者用虚拳叩击,手法均宜轻不宜重,力求动作协调、节拍匀称,着力富有弹性。如此自上而下或自下向上轻拍轻叩,可以自身捶打,站着和坐着都可以,也可由他人捶打,接受者可站可卧。捶背的速度以每分钟60～100下为宜,以不痛为度。每日 1～2次,每次捶不及时间以30分钟为限。
捶背如何zlsm症?
中医认为， 适当捶打背部，可以振奋阳气，疏通经络，促进气血运行，调和五脏六腑，起到xc疲劳、宁心as的作用。另外，捶背可以刺激背部皮肤和皮下组织，再通过神经系统和经络传导，促进局部乃至全身的血液循环，增强内分泌与神经系统的功能，提高机体myl和抗病能力，达到祛病强身的目的。
那么，专家指出，白天利用工作间隙捶背，可以使人保持头脑清醒和精神振奋，有利于提高工作效率；晚上临睡前捶背能助人宁心as、催人入睡，是治sm的良方之一。
捶背通常有拍法和击法两种方法，均沿脊柱两侧进行。前者用虚掌拍打，后者用虚拳叩击，手法均宜轻不宜重，力求动作协调、节奏均匀，着力富有弹性。如此自上而下或自下向上轻拍轻叩，可以自身捶打，站着和坐着都可以，也可由他人捶打，接受者可站可卧。捶背的速度以每分钟60～100下为宜，以不痛为度。每日 1～2次，每次捶背时间以30分钟为限。
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