椎间盘突出 椎间盘突出怎么zl
杨氏腰椎间盘突出症康复网，是关于运用《愈骨汤中药煎剂》zl腰椎间盘突出的康复网站；是推广传播中医药知识和传统特色疗法，加强医患沟通，建立医患互信，更好的服务于患者的网上平台。
愈骨汤中药煎剂是杨太昌大夫在中医食疗古方的基础上，经过长期的研究探索和二十余年临床经验，研制出的专门用于zl腰椎间盘突出的特色疗法。
二十余年来，我们zl的腰椎间盘突出症患者遍及河南、山东、山西、江苏、浙江、福建、湖南、四川、吉林、辽宁、内蒙、北京、广东等十数省。患者平均病史3-4年，年龄最小者19岁，{zd0}者82岁。截止目前，以影像确诊突出物{zd0}者为：福建福鼎齐先生突出1.08厘米与深圳李女士突出1.1厘米，均获得zy。
2008年，愈骨汤中药煎剂获国家发明专利权（专利号ZL200610161077.2）和全国中医药诊治疑难病成果大会“中医药科学技术成果一等奖”。2010年，《央视网.华人面对面》栏目对杨太昌大夫进行了专题访谈。
腰椎间盘突出的老人可以练练三点式和五点式支撑法，来加强腰背肌功能锻炼。如下：
五点式支撑法，就是用头、双肘和双脚跟作为支撑点，使劲向上挺腰抬臀。
三点式支撑法，就是用头部及双足跟作为支撑点，使劲向上挺腰抬臀。这两个动作很简单，但做的时候要注意循序渐进，逐渐增加难度，避免过度疲劳。每天早晨或者晚上从最少20分钟做起。如果能坚持，腰疼的症状会明显减轻。
但是，老年人一旦出现经自我保健无法控制腰椎间盘突出症的症状时，应及时到医院在医生的指导下进行zl，以免耽误病情。
