2011寒假班招生简章：
训练营简介：
广州青少年篮球训练营是“广州青少年篮球俱乐部”旗下的一个专业篮球培训机构，由原广州市伟伦体校、前广东凤铝篮球队的运动员、教练员组成的教练班底。
在“发展篮球运动，从小抓起，从“娃娃”开始”的响应下，2005年，在广州市篮球协会、广州市伟伦体校的支持下，“广州青少年篮球俱乐部”正式成立。作为负责发展和提高青少年篮球水平，从大众青少年篮球爱好者中发掘{yx}篮球苗子。也标志着：专业篮球技战术训练走进广大青少年群体中，青少年可以接触到zzy、最规范、最系统篮球技战术训练。
训练营的训练大纲由专业教练亲自制定。采用运动队的训练方法，以及当前科学的训练方法为指导原则，并结合青少年的身体素质特点，总结制定出的一套适合于青少年自身特点的篮球教学大纲，使广大青少年篮球爱好者能够从小接受到正规而又系统的篮球技战术训练以及先进的篮球理念，不仅在锻炼好自身体质的同时也为今后提高篮球技战术水平打下扎实的基础。
广州青少年篮球训练营自2005年正式成立以来，已经成功的开办了06、07、08、09、10训练营、夏令营和冬令营，学员已达上千人次，学生遍布各地，也吸引了来自日本、澳大利亚、俄罗斯、刚果等外籍学员的加入，在社会上反映相当好，也深受社会各界的一致好评，深得学生和家长的信赖。
招生对象:广大青少年、少年篮球爱好者（5—18岁）
咨询热线：020-61001063（俱乐部办公室）13560432225（林教练）
报名地点:（1）华景新城华景小学旁39°体育用品店
（2）中山大道天河公园北门对面（俱乐部办公室）
上课地点: 中山大道天河公园北门对面ic篮球馆（俱乐部训练馆）
上课时间:上午班:9:00-11:00；下午班:14:00-16:00,16:00-18:00
开班时间:2011年1月15日至2011年1月26日（共12天）
学习班别：
【基础班】 5岁---8岁 10人/班(报满截止)
【中级B班】9岁—12岁（新学员）10人/班(报满截止)
【中级A班】9岁—12岁（老学员）10人/班(报满截止)
【提高B班】13岁--18岁（新学员）10人/班(报满截止)
【提高A班】13岁--18岁（老学员）10人/班(报满截止)
收费标准：450元/期（新学员）400元/期（老学员）
健康小贴士
1，运动后不宜立即洗脚，运动后不宜立即洗澡
2，运动后应吃碱性食物（如：白菜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、牛奶等）
3，运动后应喝白开水而不是盐水
4，运动前要活动头部、腰部、膝盖等关节
5，慢跑能瘦小腿
6，运动后应反向拉伸肌肉
7，做面壁下蹲，可增大肺活量
8，出汗后不宜洗脸，要等汗干了才可以，不然，毛孔会变大
9，常打球能延缓视力下降
10，空腹锻练易诱发低血糖澡
青少年训练篮球的好处：
1．篮球是一项身体全面性运动，在发育关键时期，能快速促进身体长高；
2．增强身体素质，提高心脏功能，zjmyl，获健康体魄；
3．改善瘦弱、肥胖及不良习惯所致的青少年体型，增加自信心；
4．释放孩子紧张繁重的学业压力，活跃大脑，提高学习效率；
5．培养孩子团结合作精神，培养沟通能力、交际能力、领导能力；
6．培养顽强拼搏的意志品质和自我心理调节能力；
7．开发篮球运动天分和挖掘潜力，打好篮球基本功；
8．培养健康、开朗、自信的心理，掌握优美技术，更显英姿；
9．丰富假期生活，学会结交更多好朋友；
10.帮助在平时体育考试及中考、高考等重要体育统一考试中获理想成绩”。
